Showing posts with label Yoga. Show all posts
Showing posts with label Yoga. Show all posts

Wednesday, March 4, 2015

This day - Today





" Make today ridiculously amazing "


Våknet tidlig og så soloppgangen. Reiser tilbake til Norge om to dager, så jeg ville få med meg den. Selv om at jeg må tteopp tidlig. De vakreste soloppganger og solnedganger jeg har sett, har jeg sett her i Mexico. 

Spiste frokost under en palme, fersk frukt, juice og soyayoghurt. Slentra ned på stranda og gjorde litt yoga før en god meditasjon. Jeg er litt ukonsentrert om dagen og merker at det er siste innspurt før finale og siste dag på jobb her nede. Tok en dusj i iskaldt vann. Det har ikke vært varmt vann i bungalowen på en uke. Internet virker i dag.  This is Mexico. Gikk opp til sminkerommet, som ligger i Crew-campen. Møtte Coffee, en av hundene her, på veien bort. Ble sittende i sanda å kose med den lille ørkenrev-lignende hunden alt for lenge. Kom for sent til sminke, igjen. Elsker å sitte i sminkestolen til Therese. Fikk sminke, og så plutselig ikke trøtt ut lenger. Gikk sammen med Therese Nena for å spise lunsj. Avokado og bønner. Avokado og bønner til lunsj hver dag.

Kjørte sammen opp til hotellet hvor vi spiller inn programmet . Hadde dagseremoni i over 30 varmegrader. Trodde en av de fyllesyke deltagerne skulle besvime på sett. Men, de er alltid i god form, selv etter en hard hotellfest kvelden før.  Jeg derimot, svetta i den fine kjolen min og drakk to flasker vann. Kjørte rett tilbake til bungalowen etter jobb, vrengte av meg klærne og hoppa i en bikini. Gikk rett ned for å leke med bølgene. Etter en halvtime i vannet begynte sola å gå ned. Satte meg i sanda for å se solnedgangen. Vakkert. Begynte å småfryse, gikk inn i bungalowen for å finne en sarong, ble spist av mygg på 3 minutter. Gikk glipp av sola som gikk ned i havet, fordi jeg lette etter myggspray.  Satt meg på verandaen sammen med Therese, akkurat slik som vi sitter hver eneste kveld etter at sola har gått ned. Tente kubbelys på bordet mellom oss, og hver vår Mac. Sånn sitter vi i ca 20 minutter, før vi drar for å spise middag.
Livet er virkelig hærlig. Så vakkert.

Tuesday, June 3, 2014

Magiske Mariagården


Perfekt sted å starte Juni måned og sommeren på.
http://www.mariagarden.org

Det er den fantastisk gale, herlige venninen min Pia Meliane som eier og driver dette fantastiske stedet. Pia går også i klassen min på Stillpointakademiet, og driver den økologiske klinikken Pink Garden i Vika. Hvis du ønsker deg en fresh start på sommeren, eller trenger litt inspirasjon, ny glød og energi.... Da kan jeg anbefale dere å ta en titt på siden. Denne uken kjører de i gang den første av flere Detox Retreater. 5 day Body Cleaning, Yoga, natur og Mat 

Jeg er jo selv vegetarianer. Etter at jeg sluttet å spise kjøtt for to år siden, så har RAW FOOD blitt en stor del av min hverdag. Når man slutter å spise kjøtt, så krever dette at man legger om kostholdet sitt, så man får i seg proteiner og næringen man må ha. Samtidig som jeg ble vegetarianer, ble jeg mer og mer interessert i mat og ernæring. Jeg synes det er litt skremmende å tenke på hvordan mange som faktisk tror at de spiser sundt, mens maten de spiser bare blir dårligere og dårligere.... Eller som ikke tenker over, eller kanskje ikke VET hva det er i den maten de putter i seg. Jeg tenkte faktisk jeg skulle skrive litt mer om mitt forhold til mat og hvorfor jeg ikke spiser kjøtt i en egen post, hvis dere synes det er spennende å lese om.


Til de som kanskje er litt nysgjerrige på dette med rawfood, supermat og næring - så har de også i helgen en workshop på Mariagården, med John Oppsal. 


SJEKK UT SIDEN og mer info om helgen  HER :
 http://www.mariagarden.org/events/detox-workshop-with-john-opsahl/


Det blir live musikk, mat, kunnskapspåfylling og god stemning i vakker natur.









Sunday, March 16, 2014

LOVE LIFE LIVE LOVE ❤

Life is simple. Everything happens for you, not to you. Everything happens at exactly the right moment, neither too soon nor too late. You don't have to like it... it's just easier if you do.

- The Work of Byron Katie -


Saturday, March 15, 2014

Hands on earth....Feet in sky... Breathe....

"In every walk with nature One receives far more than he seeks…"

Jeg er så heldig at jeg får lov til å tilbringe Januar, Februar og halve Mars i Mexico. Mesteparten av tiden her nede bruker jeg på å jobbe… Men det er klart at det er en del fritid også, så det å være her nede er rett og slett helt fantastisk. Dagene går med til jobb og Yoga på stranden. ❤ 

Jeg bor i en liten bungalow på stranden, og går barbeint hele dagen. Jeg sovner og våkner til lyden av bølgene hver dag, og det vokser kokosnøtter på palmene utenfor hytten min. Bare dette er jo terapi for sjelen. Det å være her nede er  fantastisk - og jeg er så takknemlig for å kunne starte året mitt på denne måten. Nå vender jeg snart snuten hjemover. Hører rykter om at våren har kommet til Oslo…. Så nå gleder jeg meg også til å komme hjem.


Yogatær i solnedgang 



Utsikt fra sengen. - Lykke : Å våkne til lyden av bølger...


Sjamponist ved poolen.... Takk til Therese som delte pannekaker og vin med meg. Og for at hun har holdt ut med meg under hele oppholdet i Mexico:) 

Sjekk bloggen hennes aanonli.com - Dama er helt RÅ!